健康– category –

近頃外国人の方も増えて、色々な国籍の方と会う機会もありますが、対面でお話をしていると、肌の性質は地域によって結構違うことがわかります。これは生活する地域の紫外線の強さと関係しており、紫外線の強い地域ほど肌を保護するためのメラニン色素が多...

春の季節の変わり目は、新しい生活環境や社会の環境に馴染んでいく季節でもあり、何かとだるさや疲れを感じることも多くなります。ゆっくりと入浴したり充分睡眠をとることで回復するとよいですが、なかなか疲れが取れないときは「つぼ」を刺激してみるの...